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汉江实验学校

汉江实验学校2023年2月13日——2023年2月18日学生食谱公示

发布时间:2023-02-10 打印

星期一2月13日

早餐:海带肉丝汤面、三鲜包子、清炒香干丁、炒土豆丝、煮鸡蛋

中餐:土豆焖鸡块、肉沫冬瓜醋溜绿豆芽炒上海青、杂粮米饭冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:酱香炒米饭香油手抓饼、芹菜木耳炒肉、豉油生菜、西湖牛肉羹

晚点:香蕉

星期二2月14日

早餐:开口烧麦、奶香小馒头蒸红薯、清炒白菜、清炒藕片杂粮粥

中餐:香干回锅牛肉、西红柿炒鸡蛋炒土豆丝、酱香有机花菜、金银米饭、可乐姜汤

午点:牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面、芝麻糖包生炝三丝、黄瓜条炒肉丝、香菜鱼丸豆腐汤

晚点:蛋糕

星期三2月15日

早餐:香酥馅饼、三鲜肉包煮鸡蛋、甜椒木耳、炒上海青小米粥

中餐:土豆红烧肉茄汁鸡米花孜然面筋片、手撕包菜、南瓜米饭白萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:意大利肉酱粉、雪花鸡排、胡萝卜炒肉丝清炒西兰花、紫菜鸡蛋

晚点:火龙果

星期四2月16日

早餐:吐司切片煎鸡蛋、香菇肉包、木耳胡萝卜、炒白菜

中餐:西红柿焖牛腩豇豆肉丝、白菜煎豆腐、炒上海青米饭、南瓜炖鸡汤

午点:牛奶

晚餐:鸡汤小馄饨、炸萝卜酥、黄瓜炒肉片、炒包菜丝

晚点:肉松小贝

星期五2月17日

早餐:热干面芝麻小花卷、煮鸡蛋、炒豆腐丁、五香海带丝、玉米糁

中餐:自制椒麻鸡土豆丝炒肉丝、红烧冬瓜、炒白菜、薏仁米饭、白萝卜羊肉汤

午点:餐包


星期一2月13日

早餐:海带肉丝汤面三鲜包子青椒香干丁、炒土豆丝、煮鸡蛋

中餐:土豆焖鸡块肉沫冬瓜酸辣绿豆芽炒上海青、米饭、冬瓜排骨汤

午点:牛奶

晚餐:酱香炒米饭、香油手抓饼、芹菜木耳炒肉、豉油手撕包菜、西湖牛肉羹

晚点:香蕉

星期二2月14日

早餐:开口烧麦、奶香小馒头蒸红薯、清炒白菜、豉香黄瓜条、杂粮粥

中餐:香干回锅牛肉、西红柿炒鸡蛋、酱香土豆丝、酱香有机花菜、米饭、可乐姜汤

午点:牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面芝麻糖包、炝包菜丝、黄瓜条炒肉丝香菜鱼丸豆腐汤

晚点:蛋糕

星期三2月15日

早餐:香酥馅饼三鲜肉包、煮鸡蛋、炒香干丁炒上海青小米粥

中餐:土豆红烧肉短黄豆芽炒肉丝、孜然面筋片、手撕包菜、米饭、白萝卜牛排汤

午点:牛奶

晚餐:意大利肉酱粉、雪花鸡排胡萝卜炒肉丝韭菜有机花菜、紫菜鸡蛋

晚点:苹果

星期四2月16日

早餐:吐司切片、煎鸡蛋香菇肉包木耳胡萝卜、炒白菜

中餐:西红柿焖牛腩豇豆肉丝白菜煎豆腐炒上海青、米饭、南瓜炖鸡汤

午点:牛奶

晚餐:鸡汤小馄饨炸萝卜酥黄瓜炒肉片、炒包菜丝

晚点:肉松小贝

星期五2月17日

早餐:热干面、芝麻香小花卷煮鸡蛋炒豆腐丁、炒黄瓜条玉米糁

中餐:自制椒麻鸡、土豆丝炒肉丝、酱香有机花菜炒白菜、米饭白萝卜羊肉汤

星期一2月13日

早餐:②烧麦③蒸饺、素三鲜包子、煮鸡蛋、炒土豆丝木耳胡萝卜片、杂粮粥

中餐:土豆红烧肉、鱼香肉丝、手撕包菜孜然面筋片、米饭、冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油鸡丝热拌面、炸萝卜酥短黄豆芽炒肉、上汤白菜、西湖牛肉羹

晚点:老婆饼

星期二2月14日

早餐:芝麻花卷奶香小馒头、蒸玉米、清炒白菜、炒黄瓜丁、五谷粥

中餐:香干回锅牛肉、卤藕炒肉片、土豆烧茄子、手撕包菜、米饭可乐姜汤

午点:纯牛奶

晚餐:米饭、宫爆鸡丁、泡椒土豆丝炒肉炒绿豆芽、雪花鸡柳、香菜鱼丸豆腐汤

晚点:香蕉

星期三2月15日

早餐:香菇肉丝面麻辣豆腐包炒土豆丝、炝上海青、煮鸡蛋

中餐:魔芋五花肉炖鸭块西红柿炒鸡蛋肉沫粉条、麻辣豆腐米饭白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:郧县三合粉芝麻糖包、豉香黄瓜、萝卜木耳炒肉片

晚点:迷你面包

星期四2月16日

早餐:葱花酱饼③烧麦②蒸饺溜白菜炒炝萝卜片、蒸红薯、三米粥

中餐:干煸肉卷卷、土豆丝炒肉丝胡萝卜片炒千张、炒上海青、米饭、山药炖鸡汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色酱肉丁、手撕包菜丝、素菜包子、特色炒米饭酸萝卜老鸭汤

晚点:苹果

星期五2月17日

早餐:热干面炸油饼、煮土鸡蛋、青椒香干丁青椒茄丁、养生玉米粥

中餐:特色椒麻鸡、杏鲍菇肉丝、黄瓜炒鸡蛋上汤白菜、米饭白萝卜羊肉汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色肉丝炒河粉、酱香饼、西兰花木耳肉片芹菜香干、南瓜大米粥

晚点:黑森林蛋糕

星期六2月18日

早餐:酱香粉条包、南瓜花卷煮鸡蛋、炒白菜、小米粥醋溜土豆丝

中餐:藕煸辣子鸡、川香回锅肉、酱汁豆腐块、炝炒生菜、米饭冬瓜排骨汤

午点:纯牛奶


星期2月19

晚餐:特色炒米饭、郧县油馍炒白菜、木耳炒肉片、萝卜肉丝汤