汉江实验学校2024年12月30日—1月6日学生食谱公示
发布时间:2024-12-30 打印
星期一12月30日
早餐:热干面、蒸玉米、清炒绿豆芽、卤鸡蛋、现磨豆浆
中餐:酱香鸡块、红烧肉、干锅花菜、猪油核桃纹、米饭、菠菜猪肝汤
午点:纯牛奶
晚餐:肉沫火腿炒饭、豆沙包、胡萝卜香菇肉片、手撕包菜、冬瓜虾米汤
晚点:牛萌萌、柚子
星期四1月2日
早餐:盘丝饼、奶香馒头、清炒黄瓜丁、养生小米粥、蒜蓉生菜
中餐:水煮牛肉、糖醋里脊、包菜粉条、孜然小土豆、杂粮米饭、萝卜牛骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱干拌面、红豆卷、清炒莴笋丝、菊花菜、紫菜虾滑汤
晚点:沙糖桔、双色曲奇
星期五1月3日
早餐:萝卜丝馅饼、葱油花卷、蒸红薯、糖醋藕丁、银耳红枣莲子粥、上汤菠菜
中餐:洪湖藕炖排骨、番茄龙利鱼、虾皮炒冬瓜、清炒油麦菜、米饭、香菇土鸡汤
午点:纯牛奶
晚点:橙子、酸奶面包
星期一12月30日
早餐:热干面、蒸粗粮、爽口菜、煎鸡蛋、现磨豆浆
中餐:酱香鸡块、卤豆腐丝肉丝、糖醋藕丁、猪油核桃纹、米饭、三鲜鱼丸汤
午点:纯牛奶
晚餐:酸豇豆肉沫炒饭、豆沙包、胡萝卜香菇肉片、手撕包菜、冬瓜虾米汤
晚点:奶香馒头
星期二12月31日
早餐:手工鲜肉包、葱油饼、奶白菜、五香鸡蛋、黑米粥、
中餐:土豆炖牛腩、西芹香干肉片、白灼生菜、西红柿鸡蛋、米饭、山药鸡汤
午点:纯牛奶
晚餐:肉丝拌面、秘制酱香饼、海鲜菇肉丝、蒜蓉娃娃菜、紫菜蛋汤
晚点:面包
星期三1月1日
早餐:香葱鸡蛋饼、地瓜丸、蒸粗粮、胡萝卜海带丝、八宝粥、
中餐:花生米炖猪手、鱼香肉丝、炒小青瓜、腐竹白菜、萝卜鸭汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱刀削面、香酥饼、千页豆腐肉片、清炒上海青
晚点:吐司片
星期四1月2日
早餐:盘丝饼、奶香馒头、白水蛋、黄心菜、养生小米粥、
中餐:干煸香酥鸭、萝卜干回锅肉、包菜粉条、上汤菠菜、米饭、萝卜牛骨汤
午点:纯牛奶
晚餐:郧阳三合汤、4-6年级火烧馍、1-3年级红豆卷、土豆丝肉丝、上汤娃娃菜
晚点:糕点
星期五1月3日
早餐:馅饼、葱油花卷、蒸粗粮、清炒冬瓜片、银耳红枣莲子粥、卤鸡蛋
中餐:洪湖藕炖排骨、糖醋里脊、猪血烧豆腐、清炒油麦菜、米饭、西红柿牛肉羹
午点:纯牛奶
星期一12月30日
早餐:鲜肉馅饼、黑芝麻花卷、木耳白菜、蒸粗粮、卤鸡蛋、燕麦粥
中餐:干豆角烧蹄髈、宫爆鸡丁、蒜蓉油麦菜、酸辣土豆丝、冬瓜虾米汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:炸酱刀削面、手抓饼、小青瓜炒培根、五香卤豆干
晚点:面包
星期二12月31日
早餐:武汉热干面、煎鸡蛋、爽口菜、蒸粗粮、现磨豆浆
中餐:酱香鸡块、鱼香肉丝、麻辣豆腐、清炒菠菜、萝卜龙骨汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:三合汤、芝麻火烧馍、莴笋肉片、醋溜大白菜
晚点:苹果
星期三1月1日
早餐:手工鲜肉包、红豆卷、白水蛋、清炒海带丝、黑米粥、
中餐:胡萝卜炖牛腩、青椒香干肉丝、木耳山药片、爆炒核桃纹、三鲜汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:干炒牛河、脆香鸡排、青萝卜丝肉丝、紫菜鸡蛋汤、、
晚点:糕点
星期四1月2日
早餐:千层饼、肉夹馍、蒜蓉油麦菜、蒸粗粮、鸡蛋玉米羹
中餐:藕炖排骨、卤豆腐丝肉丝、西红柿鸡蛋、白灼生菜、萝卜丝鱼丸汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:酸豇豆肉沫炒饭、奶香馒头、清炒菠菜、豆芽肉丝、可乐姜汤
晚点:香蕉
星期五1月3日
早餐:三鲜豆皮、香葱小花卷、水煮蛋、青瓜胡萝卜片、银耳红枣莲子粥
中餐:三色鱼糕、有机花菜肉片、清炒上海青、酸辣藕片、海带鸭汤、米饭
午点:纯牛奶
晚餐:广式炒粉、包菜馅饼、广东菜心、海鲜菇肉丝、西红柿蛋汤
晚点:蛋糕
星期六1月4日
早餐:香菇肉丝面、土豆丝卷饼、煮鸡蛋、上汤娃娃菜、卤香干、
中餐:奥尔良烤鸡腿、水煮鱼片、包菜粉条、清炒莴笋片、西红柿牛肉羹、米饭
午点:纯牛奶
晚点:面包